Zatwardzenie u ludzi starszych

Zaparcia, zatwardzenie to częsta dolegliwość u ludzi starszych. Organizm już tak nie pracuje. Organy odpowiedzialne za wydalanie już nie działają należycie, kosmki jelitowe obumarły, człowiek starszy zaczyna mieć problem z wydalaniem kału. Sprzyja temu mało ruchu, czy też ciągłe siedzenie. Co robić w takich sytuacjach, najlepiej pewnie iść do lekarza, ale przecież nie z każdym drobiazgiem się do niego udajemy. Na mnie dla przykładu działa kiszona kapusta, od razu ląduję po niej w toalecie. Jednak ja nie jestem aż tak stary i nie mam zasadniczo takich problemów. Z takich znanych rzeczy dla przykładu może być magnez. Magnez też działa przeczyszczająco. Ja stosuję go z powodzeniem. Oczywiście pomogą warzywa, owoce, dla przykładu suszone śliwki lub morele. Każdy inaczej reaguje, warto spróbować co na kogo najwięcej działa. Jeżeli już nic nie działa, to najlepszy jest lekarz, bo w końcu jak długo można nie oddawać stolca. Lekarz przepisze czopki, czasami zleci lewatywę, to już ostateczna rzecz, jak inne nie pomagają. Jak długo może trwać zaparcie? Dwa, trzy dni, no maksymalnie tydzień w skrajnych przypadkach, potem dochodzi do zaburzeń, bólu brzucha czy zatrucia. Lepiej uważać i odżywiać się odpowiednio, a nie potem jęczeć w toalecie lub mieć inne poważniejsze problemy.